Роспотребнадзор рекомендовал следить за состоянием детей в жару

В Федеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучии человека (Роспотребнадзор) рекомендовали внимательно следить за состоянием здоровья детей и учитывать особенности детского организма во время жары.

В Роспотребнадзоре посоветовали избегать длительного воздействия тепла на организм ребёнка. В период сильный жары прогулки необходимо планировать до 11.00, а с 12.00 до 16.00 рекомендуется не выходить на улицу.

Чтобы избежать теплового удара и других неблагоприятных последствий, необходимо выбирать свободную одежду из натуральных тканей и носить головной убор.

«На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребёнка чаще, чем обычно. В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5–2 раза. В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и активными играми», – рассказали в ведомстве.

В Роспотребнадзоре также сообщили, что в рационе детей должны присутствовать свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. В жару детям лучше не давать холодные напитки, особенно со льдом.

В ведомстве напомнили, что купаться можно только в строго отведённых и оборудованных для этого местах.

Напомним, ранее синоптики предупредили москвичей, что всю неделю в столице будет 30-градусная жара. Кардинальную смену погоды с ветром и дождям жителям Москвы стоит ждать не раньше субботы, 17 июля.